明日の予定はmtb |
スポーツ時に必要な栄養素の勉強をしていました。
先生はthe 業界人なお方で
スポーツ全体で考える人なので
まさに最先端な考え方で、
いろいろと質問攻めしていました
眼からうろこです
自分自身試してみます。まじで関心しました
(美容も関係するんで、、そんなの大好きな年頃なんで、、)
23は詳しいので聞いてみてください
ダイエットや質のよい筋肉の作り方
まじで勉強になりました
そんでもって明日はMTBに走りに行きます
寒くっても遊ぶなsccも参加予定
23はお店にいますのでご安心を
(大丈夫なんですが肋骨が、、なんで、大事をとります)
ギブミー ポッチリ
にほんブログ村
人気ブログランキングへ